Nátierka z cvikly a cíceru

Recepty

Túto slanú nátierku s výraznou chuťou môžete použiť ako dip alebo ju natrieť na wrapy. Obsahuje veľké množstvo bielkovín a vitamínov skupiny B, ktoré Vám dodajú energiu na celý deň.

Použité výrobky iCook:

1. 5-dielna sada nožov

2. Doska na krájanie

Prísady:

1. 150 g opečenej alebo uvarenej cvikly

2. 150 g vareného cíceru

3. 90 g tekutého tahini

4. 90 ml olivového oleja

5. 2 čajové lyžičky citrónovej šťavy

6. 2 odmerky (1 odmerka = 10 g) Nutrilite™ All Plant Protein

7. Voliteľne: 1 strúčik nadrobno nakrájaného cesnaku

Spôsob prípravy:

1. Všetky prísady vložte do mixéra a rozmixujte ich do hladka.

2. Pridajte prášok Nutrilite™ All Plant Protein a dochuťte soľou a korením podľa chuti.

Stiahnite si teraz tento recept ako PDF / ako ePub