Obľúbené (0) 0 Obľúbené

Zoznam obľúbených položiek je prázdny!

Preniesť do obchodu

ZAMERANÉ NA ÚSPECHY

Mrkvovo-šošovicová nátierka

Recepty

Použite túto chutnú, lahodnú nátierku ako dip k čerstvo nakrájanej zelenine alebo na hrianky. S vysokým obsahom proteínov a vitamínov je ideálna na zdravé raňajky alebo ako pochúťka na večierok.

Použité iCook výrobky:

  1. Nerezový riad

  2. Sada 5 nožov

  3. Doska na krájanie

Prísady:

  1. 150 g červenej šošovice

  2. 150 g nakrájanej mrkvy

  3. 2 lyžice pasty miso

  4. 3 lyžice olivového oleja

  5. 2 odmerky (1 odmerka = 10 g) Nutrilite™ All Plant Proteínu v prášku

  6. Voliteľné: dve vetvičky nahrubo pokrájaného koriandra

Spôsob prípravy:

  1. Šošovicu a mrkvu vložte do hrnca a podlejte vodou. Varte do mäkka. Sceďte nadbytočnú vodu.

  2. Všetky prísady okrem koriandra vložte do kuchynského robota a vymiešajte, kým sa nevytvorí hustá kašovitá hmota.

  3. Pridajte koriander a Nutrilite™ All Plant Proteín v prášku.

  4. Dochuťte soľou a čiernym korením podľa chuti.

Tip:

Šošovicu pred varením preberte (suchou) rukou. Šošovicové balenia môžu často obsahovať malé kamienky, ktoré by počas mixovania mohli poškodiť váš kuchynský robot.

Stiahnite si teraz tento recept ako PDF / ako ePub

Používame cookies (koláčiky), aby sme vám na našich stránkach zaručili čo najväčšie pohodlie. Cookies sú súbory, ktoré sa uchovávajú vo vašom prehliadači, využívajú ich viaceré webové stránky, aby sa prispôsobili vašim osobným požiadavkám.

Používaním našich webových stránok bez zmeny nastavenia, súhlasíte s používaním cookies.

Rozumiem