Obľúbené (0) 0 Obľúbené

Zoznam obľúbených položiek je prázdny!

Preniesť do obchodu

ZAMERANÉ NA ÚSPECHY
© Andreas Zitt

Ranná vzpruha

Recepty

Začnite deň energetickou vzpruhou plnou vitamínov a protizápalových vlastností s lahodnou ovsenou kašou. Poďakujete si, že ste ich pripravili večer vopred!

Použité iCook výrobky:

  1. Drevená doska na krájanie

  2. Sada 5 nožov

Prísady:

  1. ½ jablka, nakrájané

  2. 75 g nadrobno nakrájaných ovsených vločiek

  3. 185 ml mandľového mlieka

  4. 1 g mletého kardamónu

  5. 1 vrecúško Nutrilite™ Fiber Powder Vlákniny v prášku

  6. Jablkové plátky na servírovanie (voliteľné)

Spôsob prípravy:

  1. Vložte jablkové plátky, ovsené vločky, mandľové mlieko, kardamón a vlákninu v prášku do mixéra a rozmixujte, kým nie sú dobre premiešané, ale stále hrčkovité.

  2. Vložte do nádoby alebo pohára a nechajte cez noc ochladiť. Pri podávaní obložte jablkovými plátkami podľa vlastného uváženia.

  • 240p
  • 360p
  • 480p
  • 720p

Stiahnite si teraz tento recept ako PDF / ako ePub

Používame cookies (koláčiky), aby sme vám na našich stránkach zaručili čo najväčšie pohodlie. Cookies sú súbory, ktoré sa uchovávajú vo vašom prehliadači, využívajú ich viaceré webové stránky, aby sa prispôsobili vašim osobným požiadavkám.

Používaním našich webových stránok bez zmeny nastavenia, súhlasíte s používaním cookies.

Rozumiem