Obľúbené (0) 0 Obľúbené

Zoznam obľúbených položiek je prázdny!

Preniesť do obchodu

ZAMERANÉ NA ÚSPECHY
© Andreas Zitt

Ovocný elixír

Recepty

Nenechajte sa zmiasť lákavými farbami tohto smoothie: je bohaté na prírodné zložky s obsahom vitamínu C, folátu, bielkovín, vlákniny, draslíka a ďalších látok. Dodajte svojmu telu menej tuku a viac zdravej výživy!

Použité výrobky iCook:

  1. Drevená doska na krájanie

  2. Sada 5 nožov

Prísady:

  1. 2 mrazené banány, ošúpané a nakrájané

  2. ½ čerstvého manga, nakrájaného

  3. 125 ml odtučneného gréckeho jogurtu

  4. 1 lyžica (10 g) Nutrilite™ All Plant Protein Powder

  5. 75 g mrazených jahôd

  6. 2 čerstvé jahody, nakrájané, na dozdobenie (voliteľné)

  7. 2 plátky manga, na dozdobenie (voliteľné)

Spôsob prípravy:

  1. Vložte mrazené banány, čerstvé mango, grécky jogurt a proteínový prášok do mixéra a rozmixujte dohladka.

  2. Polovicu zmesi vylejte na jednu stranu misy a do zvyšnej zmesi pridajte mrazené jahody. Mixujte dohladka, kým nezíska ružovú farbu.

  3. Pridajte jahodovú zmes do misy s pôvodnou zmesou tak, aby boli vedľa seba alebo ich zľahka prehrabte vidličkou. Navrch poukladajte čerstvé jahody a plátky manga (voliteľné).

  • 240p
  • 360p
  • 480p
  • 720p

Stiahnite si teraz tento recept ako PDF / ako ePub

Používame cookies (koláčiky), aby sme vám na našich stránkach zaručili čo najväčšie pohodlie. Cookies sú súbory, ktoré sa uchovávajú vo vašom prehliadači, využívajú ich viaceré webové stránky, aby sa prispôsobili vašim osobným požiadavkám.

Používaním našich webových stránok bez zmeny nastavenia, súhlasíte s používaním cookies.

Rozumiem