Nákupný košík (0) 0 Nákupný košík

Košík je prázdny

Preniesť do obchodu

Nakupovať
ZAMERANÉ NA ÚSPECHY
© Stocksy

Puding z chia semienok

Recepty

Tento mimoriadne jednoduchý raňajkový recept s tromi prísadami je bohatý na vlákninu. Pridaním rôzneho ovocia, müsli či chutného kompótu môžete navyše vytvoriť rôzne zaujímavé príchute. Môže byť tiež dokonalo zdravým dezertom!

Použité výrobky iCook:

  1. 1 litrová misa na miešanie

  2. Sada 5 nožov

  3. Doska na krájanie

Prísady:

  1. 2 PL chia semienka

  2. 120 ml mandľového mlieka

  3. 1 PL med

  4. 2 jahody, nakrájané

  5. ½ banána, ošúpaného a nakrajaného

  6. 1 kiwi, pokrájané

  7. voliteľné: 1 ČL NUTRILITE All Plant Protein

  8. štipka škorice

Postup:

  1. Do misy na miešanie vložte chia semienka, mandľové mlieko, med a podľa chuti NUTRILITE All Plant Protein a všetko dobre premiešajte. Uistite sa, že sa v zmesi nevytvorili vzduchové bubliny.

  2. Pripravenú zmes vlejte do zaváracieho alebo obyčajného pohára, zakryte pokrievkou a nechajte ju cez noc stuhnúť v chladničke.

  3. Na puding poukladajte jahody, banán a kiwi a poprášte škoricou. Dobrú chuť!

Stiahnite si teraz tento recept ako PDF / ako ePub

Používame cookies (koláčiky), aby sme vám na našich stránkach zaručili čo najväčšie pohodlie. Cookies sú súbory, ktoré sa uchovávajú vo vašom prehliadači, využívajú ich viaceré webové stránky, aby sa prispôsobili vašim osobným požiadavkám.

Používaním našich webových stránok bez zmeny nastavenia, súhlasíte s používaním cookies.

Rozumiem