Nákupný košík (0) 0 Nákupný košík

Košík je prázdny

Preniesť do obchodu

Nakupovať
ZAMERANÉ NA ÚSPECHY

Tekvicová polievka a polievka so sladkým zemiakom s kokosovým mliekom

Recepty

Čas prípravy a doba varenia: 30 minút

Prísady:

  1. 250 g tekvice

  2. 220 ml kokosového mlieka, alebo kyslej smotany

  3. 1 odmerka NUTRILITE All Plant Protein

  4. 100 g mrkvy

  5. 70 g sladkého zemiaku

  6. 50 g cibule

  7. 1 rozdrvený strúčik cesnaku

  8. 15 g tekvicových semienok

  9. 15 ml olivového oleja

  10. 15 g čerstvého koriandra alebo petržlenu

  11. 1 štipka kari korenia

  12. 1 štipka kurkumy

  13. Dobrovoľné: tenké prúžky čerstvého zázvoru na dodanie chuti

Čas prípravy:

  1. Zeleninu očistite a nakrájajte. Uvarte ju použitím metódy VITALOK v iCook Panvici v slanej, vriacej vode, kým nezmäkne. Vysušte a vráťte na panvicu. Zalejte kokosovým mliekom a pridajte NUTRILITE All Plant Protein Powder.

  2. Priveďte znovu do varu, pridajte kari korenie, kurkumu a ochuťte.

  3. Zmiešajte použitím iCook Mixéra a v prípade, že chcete mať redšiu polievku, pridajte viac tekutiny.

  4. Pred podávaním ochuťte tekvicovými semiačkami, listami koriandra a zázvorom.

Stiahnite si tento recept vo formáte pdf / ako ePub

Súvisiaci obsah

© Amway

Polievka z červenej repy so sušenými figami a lieskovými orieškami

Recepty

Viac

Používame cookies (koláčiky), aby sme vám na našich stránkach zaručili čo najväčšie pohodlie. Cookies sú súbory, ktoré sa uchovávajú vo vašom prehliadači, využívajú ich viaceré webové stránky, aby sa prispôsobili vašim osobným požiadavkám.

Používaním našich webových stránok bez zmeny nastavenia, súhlasíte s používaním cookies.

Rozumiem