ZAMERANÉ NA ÚSPECHY

Ovsená kaša s hruškami a orechami

Vitamíny a výživové doplnky

Výživné raňajky, ktoré vám dodajú energiu.

Prísady
300 ml vody
40 g ovsených vločiek
1 odmerka NUTRILITE™ All Plant Proteinu
1 zaváraná hruška
4 vlašské orechy
1 čajová lyžička mletej škorice
hnedý cukor (podľa uváženia)

Postup
Nechajte zovrieť vodu, pridajte ovsené vločky, ½ lyžičky mletej škorice a 1 odmerku NUTRILITE™ All Plant Proteinu, dôkladne premiešajte a nechajte vrieť 1 minútu. Prelejte ovsenú kašu do misky a nechajte chvíľu stáť. Pridajte na kúsky nakrájané hrušky, posypte nasekanými orechami a zvyšnou škoricou a podávajte. Kašu môžete prípadne posypať hnedým cukrom a dozdobiť nastrúhanou pomarančovou kôrou.

1 porcia

Ovsenú kašu môžete pripraviť aj s čerstvými hruškami. Ošúpte menšiu hrušku, odstráňte jadrovník a nakrájajte na štvrtiny, pridajte 1 alebo 2 lyžice cukru a uvarte do mäkka. Na prípravu ovsenej kaše môžete použiť aj šťavu z uvarených hrušiek.

Používame cookies (koláčiky), aby sme vám na našich stránkach zaručili čo najväčšie pohodlie. Cookies sú súbory, ktoré sa uchovávajú vo vašom prehliadači, využívajú ich viaceré webové stránky, aby sa prispôsobili vašim osobným požiadavkám.

Používaním našich webových stránok bez zmeny nastavenia, súhlasíte s používaním cookies.

Rozumiem