Obľúbené (0) 0 Obľúbené

Zoznam obľúbených položiek je prázdny!

Preniesť do obchodu

ZAMERANÉ NA ÚSPECHY
© Getty Images

Nadchnite svoje deti pre zdravé jedlo

Výživa

Ako rodičia potrebujeme niekedy kreatívne premýšľať ako inšpirovať deti konzumovať zdravšie jedlá

Ak máte deti tak viete, že ich preferencie ohľadom jedenia sa môžu líšiť. Jedno môže uprednostňovať rybu pred zelenou zeleninou, kým iné si vyberie banán a žiadne odlišné ovocie. Keď príde čas podávať raňajky, obed alebo večeru, tak časovo náročné vyjednávanie, aby ste ich presvedčili zjesť to, čo majú na tanieri len preto, že je to pre nich dobré, je tá posledná vec, ktorú chcete. Nebolo by skvelé ak by vami pripravené jedlo zjedli bez zbytočného rozruchu a hádok?

Buďte príkladom

Pravidelné rodinné stravovanie je dôležité. Počas týchto jedál buďte deťom príkladom a ukážte im, že si jedenie zeleniny vychutnávate. Prostredie má na deti veľký vplyv a keď vidia rodičov vychutnávať si niečo, voči čomu sú skeptickí, dodá im to potrebné povzbudenie, aby to sami vyskúšali.

Vyskúšajte nové a vzrušujúce recepty

Príprava chutných, zábavných a výživných jedál sa môže zdať dosť skľučujúca. Máme pre vás niekoľko jednoduchých a zdravých receptov s obsahom Nutrilite™ Kids Balíčka na podporu imunity Plus a minimálnou námahou pri príprave.

© Andreas Zitt

Ak hľadáte na raňajky farebnú a zdravú ovocnú misku, ktorú si vaše deti obľúbia, pozrite sa, ako pripraviť recept na Farebnú smoothie misku v časopise Amagram alebo si ho stiahnite vo formáte PDF / ePub.

© Andreas Zitt

Ohľadom nápadu na vtipné raňajky, ktoré rozjasnia vašim deťom ich deň, si pozrite recept Veselý toast v Amagrame alebo si stiahnite tento recept ako PDF / ePub tu.

Zamaskuje ďalšie doplnky

Okrem vhodne vyváženej stravy môžete imunitnému systému vašich detí poskytnúť aj ďalšiu podporu pomocou výživových doplnkov špeciálne vyvinutých pre mladý organizmus. Nutrilite™ Kids Balíček na podporu imunity bol vyvinutý s rodičmi a schválený deťmi. Deti si môžu dať chutný prášok priamo na jazyk, alebo ho rodičia môžu prepašovať priamo do studeného jedla a nápojov.

Zapojte ich do varenia

Ak je vaše dieťa náročným jedákom, skúste ho požiadať o pomoc v kuchyni. Je pravdepodobnejšie, že deti skôr zjedia jedlá, s ktorých prípravou vám pomohli. Samozrejme, úloha by mala zodpovedať veku. Varenie môže byť pre batoľatá výborným zmyslovým zážitkom. Dovoľte im jedlo ovoňať a ochutnať. Predškoláci môžu pomôcť s umývaním ovocia a zeleniny alebo s miešaním prísad, čo sú vynikajúce aktivity ako ich zapojiť.

Vystavte ich množstvu zdravých možností

Správne vyvážená strava môže mať výrazný vplyv na celkový pocit blaha vášho dieťaťa. Poskytnúť deťom na výber niekoľko možností zdravých jedál alebo olovrantov im uľahčuje nájsť to, čo majú radi. Príprava ich budúcich jedál sa takto ešte viac zjednoduší. Skúsenosť zo stravovania bude tak oveľa zábavnejšia!

Boli by sme radi, keby ste využili naše recepty. Zdieľajte ich na sociálnych sieťach využitím hashtagov: #NutriKids, #HappiestFarmOnEarth


1 - Vitamín D prispieva k správnemu fungovaniu imunitného systému detí.

Používame cookies (koláčiky), aby sme vám na našich stránkach zaručili čo najväčšie pohodlie. Cookies sú súbory, ktoré sa uchovávajú vo vašom prehliadači, využívajú ich viaceré webové stránky, aby sa prispôsobili vašim osobným požiadavkám.

Používaním našich webových stránok bez zmeny nastavenia, súhlasíte s používaním cookies.

Rozumiem