Obľúbené (0) 0 Obľúbené

Zoznam obľúbených položiek je prázdny!

Preniesť do obchodu

ZAMERANÉ NA ÚSPECHY
© Getty Images

Alergici, tu sa dozviete, ako sa túto jar vyhnúť peľu

Domácnosť a bývanie

Dlhšie dni, teplejšie počasie, štebot vtákov a kvitnúce kvety – to sú znamenia, ktoré oznamujú príchod jari. Ale pre zopár nešťastníkov možno tento zoznam rozšíriť aj na frustrujúce príznaky alergie. Tu sa dozviete, čo môžete urobiť, aby ste minimalizovali možnosť vystavenia sa peľu.

Svrbenie v krku, svrbenie v očiach a kýchanie, ach jaj! Máte niekedy pocit, že sa vaša reakcia na peľ stále zhoršuje? Nemýlite sa. Vyššie teploty vyvolané klimatickými zmenami spôsobili, že kvety kvitnú skôr. Skoršie kvitnutie znamená vyššiu koncentráciu peľu v ovzduší a tým pádom nárast množstva alergénov vo vzduchu a zvýšenie príznakov alergie1. To je zlá správa pre každého, kto trpí alergiou na peľ.

Príznakom alergie spôsobenej peľom bez liekov úplne neuniknete, je však možné sa im vyhnúť. Nezdržujme teda a poďme sa pozrieť na to, ako sa túto jar najlepšie chrániť pred peľom.

Sledujte množstvo peľu
Väčšina aplikácií na počasie obsahuje funkciu, ktorá podrobne popisuje hladinu peľu v ovzduší, známu ako množstvo peľu. Pokúste sa naplánovať svoje aktivity v exteriéri na dobu s nízkou hladinou peľu. Množstvo peľu bežne počas dopoludnia stúpa, vrchol dosahuje okolo poludnia a potom postupne klesá. To znamená, že najnižšie množstvo peľu je zvyčajne skoro ráno a okolo súmraku. Dajte si však pozor na vietor a využívajte daždivé dni…

Vo veterných dňoch sa vyhýbajte aktivitám v exteriéri
Vietor je, bohužiaľ, skvelým katalyzátorom, ktorý udržiava vysoké množstvo peľu, a to aj skoro ráno a za súmraku. Pretože vietor víri peľ vo vzduchu, je veľká šanca, že vám ho nafúka do očí a zachytí sa vám do vetrom zamotaných vlasov a odevov. V tieto dni je najlepšie vyhýbať sa aktivitám v exteriéri, ako sa len dá.

Využite daždivé dni na maximum
Dážď dramaticky znižuje množstvo peľu vo vzduchu kedykoľvek počas dňa. Len čo prestane pršať, využite možnosť ísť von, skáčte do kaluží a užívajte si čerstvý vzduch, ktorý je už väčšinou bez peľu.

Noste slnečné okuliare a čiapku
Pokiaľ je to možné, noste vonku slnečné okuliare a čiapku. Slnečné okuliare (najmä obopínajúce) pomôžu brániť prenikaniu peľu do očí, zatiaľ čo čiapka zabráni jeho zachytávaniu do vlasov.

Pravidelne si perte oblečenie a posteľnú bielizeň
Po pobyte vonku sa doma hneď prezlečte do čerstvého a čistého oblečenia a vyperte použité odevy, keď bude kôš s bielizňou plný. Obmedzíte tak šírenie peľu v domácnosti. Okrem toho sa snažte pravidelne prať posteľnú bielizeň, aby sa zbavila peľu, ktorý prechádza oknami pri vetraní domácnosti.
Tip na výrobok: SA8™ Tekutý prací prostriedok - špeciálne zloženie Bioquest Formula™ je založené na bio enzýmoch a prísadách z prírodných zdrojov a zaistí vám vynikajúce výsledky. A keďže je vysoko koncentrovaný, malé množstvo vám vystačí na dlho!

Sušte oblečenie vo vnútri
Vyvesiť mokré oblečenie vonku za slnečného veterného dňa je majstrovským spôsobom sušenia oblečenia – a tiež ako lapať peľ. Ako sa peľ vznáša vo vzduchu, nebude mať inú možnosť, ako zachytiť sa na vaše čerstvo vyprané oblečenie.

© iStockphoto

Pred spaním si vlasy umyte
Ľudia s dlhými vlasmi, tento tip je špeciálne pre vás. Textúra dlhých rozpustených vlasov, dokonca aj vlasov po plecia, je výborná na zachytávanie peľu. Aby ste sa tomu vyhli, vlasy si zviažte, čiapku noste vždy keď je to možné a umývajte si vlasy každý večer. Tak zabránite šíreniu peľu na posteľnú bielizeň, prenikaniu do očí a vdychovaniu počas spánku. Peľ vám môže tiež podráždiť pokožku, takže na jej čistenie a upokojenie používajte kvalitné sprchové gély.
Tip na výrobok: G&H NOURISH+ Sprchový gél – tento jemný sprchový gél má nedráždivé zloženie a upokojuje pokožku.
G&H REFRESH+ Sprchový telový gél – osviežte, zjemnite a hydratujte si pokožku týmto dermatologicky testovaným telovým gélom.

Vetrajte miestnosti postupne
Vždy, keď chcete do domácnosti dostať čerstvý vzduch, neotvárajte všetky okná naraz. Spôsobíte prievan a peľ vám bude lietať po domácnosti. Namiesto toho otvárajte okná po jednom, buď skoro ráno alebo večer, keď je množstvo peľu najnižšie.

© Mitch Ranger


Používame cookies (koláčiky), aby sme vám na našich stránkach zaručili čo najväčšie pohodlie. Cookies sú súbory, ktoré sa uchovávajú vo vašom prehliadači, využívajú ich viaceré webové stránky, aby sa prispôsobili vašim osobným požiadavkám.

Používaním našich webových stránok bez zmeny nastavenia, súhlasíte s používaním cookies.

Rozumiem