ZAMERANÉ NA ÚSPECHY

Účinky slnka a ochranné faktory

ARTISTRY

Slnko je dar, no nesmieme zabúdať ani na ochranu našej krásnej pleti!

V priebehu nekoľkých predchádzajúcich mesiacov sme sa venovali téme, aká potrebná je starostlivosť o pleť, ako pleť funguje a faktorom, ktoré ovplyvňujú starnutie a vzhľad pleti. Ako si budete pamätať z našich predchádzajúcich článkov, zdravie našej pleti z veľkej časti závisí s našim výberom: 90 % starnutia našej pleti spôsobujú vonkajšie faktory ako slnko, fajčenie, znečistenie, nedostatočná výživa a nesprávna starostlivosť o pleť a tajomstvo zdravej pletí spočíva z 80 % v správnej starostlivosti o ňu.

Tento mesiac sa budeme zaoberať ochranným faktorom pred slnkom (OF) a výhodou, ktorú ponúka počas najdlhších slnečných dní. Mnoho ľudí si myslí, že ak netrávia veľa času vonku, nechodia na pláž alebo neležia na slnku, v podstate nemusia používať výrobky s OF. Je to však celkom inak. Už len chôdza k autu, na zastávku autobusu, do potravín alebo vyzdvihnutie detí zo školy predstavuje dosť času na to, aby na nás pôsobili škodlivé letné UV lúče.

Aj keď prirodzene chceme stráviť čo najviac času von, mnohí z nás si neuvedomujú nadmerné pôsobenie slnka, ktorému sme v lete vystavení. Vonku je teplo a svetlo. Dni sú dlhšie a v letných mesiacoch môžeme von robiť oveľa viac činností ako v zime. Veľmi ľahko sa nám môže stať, že pri zábave si ani nevšimneme, koľko času von strávime alebo koľko času ubehlo od posledného nanesenia krému na opaľovanie – teda, že je čas použiť ho znova. Ak trávite vonku veľa času, mali by ste používať prípravok s OF 30 prinajmenšom každých 20 až 30 minút pred pobytom na slnku – v závislosti od toho, čo robíte (napríklad plávanie) a použiť ho znova vždy po niekoľkých hodinách.

Používame cookies (koláčiky), aby sme vám na našich stránkach zaručili čo najväčšie pohodlie. Cookies sú súbory, ktoré sa uchovávajú vo vašom prehliadači, využívajú ich viaceré webové stránky, aby sa prispôsobili vašim osobným požiadavkám.

Používaním našich webových stránok bez zmeny nastavenia, súhlasíte s používaním cookies.

Rozumiem