Nákupný košík (0) 0 Nákupný košík

Košík je prázdny

Preniesť do obchodu

Nakupovať
ZAMERANÉ NA ÚSPECHY
© iStockphoto

Hydratácia, ktorá rozžiari celé telo

Krása

Doprajte svojej pleti a vlasom potrebné palivo s dobrým príjmom H2O!

Voda tvorí viac ako polovicu vašej telesnej hmotnosti a bez jej správneho množstva vaše telo nemôže pracovať na maximum. Správna hydratácia podporuje imunitný systém organizmu (naša najlepšia ochrana proti chorobám), udržuje bystrú myseľ a zdravú pleť. Či už máte „pohár napoly prázdny“ alebo „pohár napoly plný“, zdvihnite ho a vyskúšajte tipy ako si zachovať hydratáciu a zároveň sa cítiť a vyzerať zdravo!

Dodržiavajte denný limit príjmu vody

Mali by ste sa usilovať aspoň o osem pohárov vody denne (spolu 2 litre), toxíny sa tak budú presúvať a telo rehydratovať. Udržte si správnu hydratáciu pridaním výživového doplnku s obsahom vitamínov a minerálov, ako napr. TRUVIVITY BY NUTRILITE™ BEAUTY POWDER DRINK Nápoj v prášku s vitamínom C a zinkom , ktorý vám pomôže vyzerať a cítiť sa dobre zvnútra. Ale nezastavujte sa tu. Dobrý nápad je tiež zvýšiť príjem vody pri cvičení, ak ste vystavení horúcemu alebo vlhkému počasiu alebo ak bojujete s chorobou. Odporúčame vám vziať cestovnú nádobu a fľašu s vodou mať ako povinný doplnok, z ktorého budete popíjať po celý deň.

Majte vodu ako nápoj aj ako stravu

Hydratácia prichádza vo všetkých formách a veľkostiach, vrátane jedál. Zahryznite do šťavnatej broskyne, je to výživná a hydratačná pochúťka. Alebo sa osviežte melónom, ktorý tvorí z 92 % voda! Zelenina obsahuje takisto veľa vody, ako napríklad čerstvá uhorka alebo chrumkavý zeler (obsahuje tiež veľa vlákniny na trávenie!). Pochutnajte si na nich samostatne alebo ich pridajte do odšťavovača, či smoothie a získate tak chutný nápoj.

Dodajte pleti hydratáciu

Koža je najväčší orgán tela a rovnako ako aj ostatné naše orgány potrebuje dostatok vody, aby mohla fungovať čo najlepšie. Naša pleť je bez vody v dôsledku dehydratácie suchá, stiahnutá a šupinatá. Okrem dostatočného príjmu tekutín zvážte správnu starostlivosť o pleť, aby ste dosiahli hlbokú a dlhotrvajúcu hydratáciu pokožky, napríklad s výrobkami Artistry Hydra-V™. Ideálny čas na zabezpečenie hydratácie pokožky je tesne pred spaním, pretože bunky kože sa v noci obnovujú 2-3 krát rýchlejšie ako počas dňa. Naneste hydratačné sérum, ktorým zásobíte spodné povrchové vrstvy a potom hydratačný krém, ktorý uzamkne hydratáciu v hornej vrstve pleti.

Umyte, vysušte, hydratujte, zopakujte

Neustále umývanie rúk môže pleti spôsobovať zmätok a zanechávať ju suchú, podráždenú a popraskanú. Ošetrujúca maska na ruky predstavuje skvelý spôsob, ako dodať pleti okamžitú hydratáciu a pokožka rúk tak bude na pocit hydratovaná, zdravšia, hladšia a hebkejšia. Odporúčame použiť najprv exfoliačný prípravok na odstránenie šupinatej, odumretej a suchej pokožky. Pleti potom dodajte výživu pomocou hydratačnej masky alebo séra, ktoré udržia vlhkosť, pleť zjemnia a pomôžu ju ochrániť pred agresormi prostredia. Popri tom prostredníctvom vlasovej masky poskytnite osvieženie unaveným kaderiam vlasov. Pomôže vám spevniť, hydratovať a obnoviť poškodené vlasy do ich prirodzenej zdravo vyzerajúcej krásy. Starostlivosť o seba nebola nikdy nevyhnutnejšia!

Zostávajte hydratovaní zvnútra aj zvonka na dosiahnutie zdravého tela, ktoré bude nielen skvele vyzerať, ale sa tak aj cítiť!

Súvisiaci obsah

5 spôsobov ako podporiť váš imunitný systém

Aktívny životný štýl

Viac

Nastal čas na omladenie vašej pleti

ARTISTRY

Viac

Používame cookies (koláčiky), aby sme vám na našich stránkach zaručili čo najväčšie pohodlie. Cookies sú súbory, ktoré sa uchovávajú vo vašom prehliadači, využívajú ich viaceré webové stránky, aby sa prispôsobili vašim osobným požiadavkám.

Používaním našich webových stránok bez zmeny nastavenia, súhlasíte s používaním cookies.

Rozumiem