Nákupný košík (0) 0 Nákupný košík

Košík je prázdny

Preniesť do obchodu

Nakupovať
ZAMERANÉ NA ÚSPECHY
© iStockphoto

Starostlivosť o ruky v čase ich nepretržitého umývania

Krása

Od použitia správneho mydla až po starostlivosť pred spaním tu je všetko, čo potrebujete vedieť, aby vaše prepracované ruky boli spokojné a zdravé.

Udalosti z posledných týždňov vám obrátili život hore nohami a počas večera jednoznačne zmenili naše hygienické návyky. Odborníci sa zhodujú v tom, že časté umývanie rúk – minimálne 20 sekúnd, čo sú dve kolá piesne Happy Birthday, sú nevyhnutné na zachovanie bezpečnosti a zdravia. Hoci je časté umývanie rúk potrebné, tak naše ruky prekvapivo nezanechalo v chúlostivom stave. Tu je návod, ako im preukázať láskyplnú starostlivosť.

Schlaďte sa

Umývanie rúk viackrát denne a použitie dezinfekčného prostriedku na ruky môže byť našou novou normou, ale sú kroky, ktoré môžete podniknúť, aby bol tento proces stále jemný a čo najúčinnejší. Dôležité je nezabúdať na teplotu vody, ktorú používate. Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) nestanovila, že voda by mala byť horúca, takže je zbytočné obariť si ruky pri ich umývaní. Pálivá horúca voda zvyšuje rýchlosť straty vody z vrstvy lipidov, čo vedie k precitlivenej, stiahnutej, svrbivej, popraskanej a boľavej pokožke. Znížte teplotu na príjemnejšiu úroveň a vaše ruky vám budú za to vďačné.

Buďte jemní

Mydlo je potrebné na správne čistenie pleti a na účinné odstraňovanie špiny a baktérií, ale mali by ste vyhľadať zloženia jemné k vašej pleti a to najmä ak máte ekzém alebo psoriázu a pokožka sa môže ľahko zapáliť. Používajte neparfumované mydlá na ruky, ktoré vytvárajú minimálne množstvo peny a obsahujú výživné, hydratačné a upokojujúce prísady, ako napríklad aloe vera.

Pridajte viac hydratácie

Nevýhodou častého umývania rúk je náhly a závažný pokles vlhkosti. Horúca voda, mydlo a neustále vysúšanie môžu poškodiť ochrannú vrstvu pleti, spôsobiť jej podráždenie a maximálne skomplikovať zadržiavanie cennej vody. Po umytí si ruky potľapkajte jednorazovou utierkou, až kým nebudú úplne suché (neotierajte) a následne naneste dostatočnú dávku hydratačného prostriedku. Vyhľadajte také prísady, o ktorých je známe, že udržujú vlhkosť, ako napríklad bambucké maslo a kyselina hyalurónová, ktoré sú známe svojou schopnosťou zadržať až 1000-násobok svojej hmotnosti vo vode. Spása pre vyprahnutú pokožku. Dbajte na to, aby ste sa dostali na miesta pokožky medzi prstami, na ktorých dochádza k podráždeniu a popukaniu pleti. Radi by sme si tiež nechali cestovnú fľašu krému na ruky vedľa nášho dezinfekčného prostriedku, takže hydratácia sa stane zvykom hneď po dezinfekcii.

Vytvorte si rituál pred spaním

Večerné rituály na záver dňa sú dôležitejšie ako kedykoľvek predtým, keďže sa prispôsobujeme situácii, kedy doma trávime veľa času. Rituály prinášajú do nášho dňa rutinu, ktorú teraz veľmi potrebujeme. Počas oddychu pri kúpeli alebo pri režime večernej starostlivosti o pleť venujte rukám osobitnú pozornosť. Masku na ruky si vmasírujte do pleti alebo ak žiadnu nemáte, použite na dosiahnutie podobného efektu hydratačnú a upokojujúcu masku na tvár. Keď z rúk odstránite masku, vmasírujte do okolia nechtov kutikulový olej na zmäkčenie pokožky okolo nechtov a na korekciu všetkých záderov. Až potom naneste finálnu vrstvu silného hydratačného prípravku a na noc si navlečte pár bavlnených rukavíc. Ráno bude vaša pleť hebká, jemná a príjemná.

Súvisiaci obsah

Deň vo vlastných kúpeľoch

ARTISTRY

Viac

Používame cookies (koláčiky), aby sme vám na našich stránkach zaručili čo najväčšie pohodlie. Cookies sú súbory, ktoré sa uchovávajú vo vašom prehliadači, využívajú ich viaceré webové stránky, aby sa prispôsobili vašim osobným požiadavkám.

Používaním našich webových stránok bez zmeny nastavenia, súhlasíte s používaním cookies.

Rozumiem